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Comer sano para vivir más y mejor
José Enrique Campillo Álvarez



Cómo añadir años a tu vida y vida a tus años con una alimentación equilibrada

Este libro no ofrece recetas milagrosas ni dietas imposibles para adelgazar o para rejuvenecer, sino que apuesta por la alimentación saludable como «la medida antienvejecimiento más poderosa». El profesor José Enrique Campillo, reconocido experto en nutrición y alimentación, reúne en esta guía propuestas para que «nuestra vida sea lo más sana, larga y feliz». La obra, de fácil consulta, funde los más recientes datos científicos con la tradicional sabiduría popular del refranero, y da respuesta a qué hacer para «dar vida a los años y años a la vida»; en definitiva, para vivir más y mejor.

Idioma Español
Publicación 2010
Editorial Ediciones Destino
Categoría Salud y Deportes


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